实用心理学应该读哪些书？ 推荐五本，赶快安利起来
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心理学是一个很有意思的学科，因为是研究人的科学。在生活中也有着一定的实际应用价值，对于完善自己、更好地和他人相处等很有帮助。下面就随着 小七一起脑补心理学吧！
《自控力》
作者：凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)
评分：8.2分 （44815人评价）
“最舒服的不是懒着（因为内心会带着不安），而是自在的放松。”
我想这才是自控的目标，让自己变得更“舒服”。想要控制自己，首先得了解自己。这本书配合生物学原理，心理学实验等进行说明，让你了解人性认识自己。它告诉你方法，教你如何主动与这些人性缺点做斗争，最终拥有控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。当然这一切的前提是你接受现在不完美的自己，并想要改变自己。
《拖延心理学》
作者：[美]简·博克（Jane B.Burka)，[美] 莱诺拉·袁(Lenora M. Yuen)
译者：蒋永强，陆正芳
评分：8.2分 （16166人评价）
“拖延代替了选择。”
这是一本为普通人而写的书。每个人都会碰到拖延问题。如果能通过外界帮助适时有效地抑制这 一心理固疾，好多结果将会改变。除了深层揭露和理论分析，本书还提供了实用并经过实践的方法。感谢有人愿意花 25 年时间去研究一项心理问题。
《乌合之众》
作者：[法]古斯塔夫·勒庞 (Gustave Le Bon)
译者：冯克利
评分：8.2分 （96408人评价）
“领袖的动员手段：断言、重复和传染。”
这本书争议很大。很多人抱怨说理赘述，带有明显的价值否定，调查不够论据不足。在我看来，这正给了读者一个带着思考去阅读的机会。不要把它当成一本政治学名著，而从心理角度看这本书将会有很大收获。你会发现，原先脑子里的一团模糊概念一下子清晰起来，有一种豁然开朗的感觉，而作者的论证过程反而不那么重要了。 “《乌合之众》的当代意义，在于它发现问题的功能而非解决问题的功能。”（罗伯特·墨顿）
《跟任何人都聊得来》
作者：[美]迈克·贝克特尔（Mike Bechtle）
译者：陈芳芳
评分：6.5分 （3671人评价）
“写给内向者的沟通心理学。”
不是说要和任何人都聊得来，但任何社会关系都是以沟通为前提的。本书说的不是单纯的锻炼口才，那只是单方面的自我展示。真正的沟通是出自彼此的内心，内心不自信无法平等交流，内心的情绪亦会过滤对方意思形成自己偏见的理解。所以沟通和性格的内外向并无必然关系。书中认为，“内向的人往往更善于倾听，更善于从对方的思维角度出发，从而获得更多的信息和信任。”
《精神分析引论》
作者：[奥]西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）
译者：周丽
评分：8.6分 （6151人评价）
“一个人最爱的一开始都是自己，一般而言也总是自己。”
改变自己是一个艰难的过程。它难在一认识自己，二知行合一。弗洛伊德认为：‘现存的人类具有一个自己也不知的精神世界：无意识。’ 这堆无意识让我们被情绪控制，被精神疾病控制。而这一切竟把我们引进了“泛性论”。不管认同与否，让我们看大师是如何踹着“老流氓”的心态，用哲学的口气，通过旁征博引和据理分析来完成这项伟大的研究，去说服历史上地球上的千千万万人。
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